Category: 慢跑

告別 2017 的最後一場馬拉松 - 2017 台北馬。 大家都知道我挑選馬拉松比賽的原則是「鍾情小而美,不愛大拜拜」,會跑台北馬自己也意外。一來是上回參加已是 3 年前,去年改了賽道加繞中正紀念堂、總統府、南門、西門,聽說變得頗不一樣,很有城市味值得一試;二來則是台北馬要抽籤,隨手登記抽中正...

山路跑滿跑好的小而美觀音山馬,連續第三年。(2016、2015) 氣象預報週五放晴一天,週末兩日又再陰雨濕冷。週六一早雨勢不小,心想不妙,今年「跑馬總有好天氣」運勢已劃上句點了嗎?週日一早起床,啊哈! 雨停了,感謝老天。 七點才起跑不用摸黑早起真好,六點半抵達微風運河,會場跟上一場根除小兒麻...

避暑沈寂了大半年,下半年第一場馬拉松登場 - 2017 扶輪社根除小身麻痺公益路跑。(學到新單字 POLIO - 小兒麻痺,目前全球僅存阿富汗及巴基斯坦仍有病例,扶輪社長期致力於讓小兒麻痺從地球絕跡,並可望於今年提前達標) 跟觀音山馬一樣從微風運河出發,繞河畔一周近 4 公里再進入河濱。多...

邁入第五年,海山馬是我唯一年年參加從未缺席過的賽事。(當然,這場命運的糾纏多少源自意外落馬再復仇雪恥的情節) 今年第一次不再獨跑,莫名組了亂跑團,打算邊跑邊喇笛賽,隨意跑完就好。 一樣是熟悉的起跑拱門布條,但今年把6塗掉改成7的痕跡好明顯,完全不需揣測琢磨,是去年那塊沒錯 XD 六點起跑...

為達成上半年每月一的目標,報了前年跑過的三重馬,路線雖單調但好跑,補給花樣不多但平實,地點近加上報名費親民,算是鞏固業績的好選擇。 前年遇到下雨,今年氣象預報是多雲到晴的好天氣…(抖) 半馬晚十分鐘出發,全馬只有七百多人參賽,是我愛的「小而美」! 六點起跑,起跑沒多久看到紅色朝陽,...

往年鳳梨馬(八卦山台地馬拉松)都是清明返鄉順便跑,今年因故沒依原訂計劃,只有一人獨行,難得地體驗「一個人小旅行」的滋味。土包子第一次在台北轉運站搭客運、投宿旅館、被台北車站內的指標搞到眼花潦亂,當偽背包客感覺也挺讚的,跟全家出遊感受完全不同… PS:話說路協的衣保大紅包真好用,所有家當塞好...

渣打馬意外跑出 SUB 4 後跑馬心境大不同,巔峰已達,夫復何求?十足的破百老兵擺爛心態 XD 兩週後緊接而來的石碇馬自然完全視成績如浮雲,用純踏青郊遊的心情享受山野。 抵達會場路上人車稀少,一度狐疑記錯了日子?(事後得知本場全馬只有五百多人,不知是賽事太多被稀釋,還是石碇馬賽道硬斗嚇退了跑者...

跑馬當踏青,荒唐一整年,總得有場玩真的,渣打馬就是你了! 去年渣打馬遇到連貓空都下霰的霸王級寒流,今年雖是暖冬,渣打馬照例再跟入冬最冷寒流強碰,原本預測將到 10 度以下,最後是 11 度的乾冷天氣。老天爺送上大禮,加上近來無傷無痛,這様還破不了 PB(個人最佳成續)豈不人神共憤,天地不容? ...

去年參加第一屆感覺不錯,今年順理成章連一拉一。五點半起跑,五點出頭抵達南山福德宮會場還有夜景可看。 貴賓致詞完畢,準時出發。 路線與去年相同,何時上坡何時下坡心裡有數,少了新奇感,但多了幾分篤定。 起跑後以兩公里陡下揭開序幕,緊接華夏科技大學旁一百多公尺高的小山頭陡上又陡下,接著轉進河濱。 ...

小而美的觀音山馬,去年一試成主顧,今年繼續報到。 氣象預報有 30%-50% 的下雨機率,六點多抵達會場時雲層密佈,看來會是不錯的跑馬天。 會場人聲鼎沸,幾十公尺外,微風運河水面如鏡,河邊有位裝備齊全的阿伯釣魚釣到忘我,幾步之遙,兩個世界。 神將是蘆洲地方特色之一,遇上神將們一字排開拍紀念照,...

2016 安樂盃瑪陵生態園區馬拉松,全名好長,就簡稱瑪陵馬吧!瑪陵生態園區在七堵,又一個沒跑馬我可能永遠不會踏上的地方,爬文「瑪陵生態園區」,十之八九與馬拉松相關,算是透過舉辦馬拉松行銷地方的成功案例吧!瑪陵開發得挺早,地名源自平埔族語「女巫之墳」,西班牙人也居住過,過往靠煤礦和茶葉盛極一時,之後...

步入秋季,九月跑了兩場10K路跑暖身,下半年跑馬由烏來馬(U-Lay 42 Marathron)揭開序幕。週六比賽,週二、週三因梅姬連放兩天颱風假,媒體傳來的烏來實況照片挺嚇人,原本擔心山區受創會取消或延期。所幸一切無恙比賽照常,但主辦人邵老師肯定已洗完一輪心情三溫暖。(據説這次辦比賽瘦了17公斤...

某天晨跑到一半,我的Fenix 3彈出目標達成放煙火動畫,項目圖示是帶三條線的馬錶,印象在「我的一天」Widget看過它,跑完切到我的一天找到圖示顯示數字62,但還是不知道這數字是什麼意思?回家再看,數字已跳到67… 好奇它的意義,用「fenix3 我的一天 錶 圖示」關鍵字爬文,在彼岸論...

唯一留下落馬記錄的海山馬,對我有不一樣的意義,雖然去年已雪恥,但麥克阿瑟將軍說過「Pick yourself up from where you’ve fallen… at least twice.」「從哪裡跌倒,就從哪裡爬起來... 至少兩次!」(麥克阿瑟:拎杯何時說過這種鬼話?)為此,我毫不猶...

比起前兩年(2014、2015)搭配六月豔陽35度高溫燒烤,今年石碇馬辦在四月下旬,氣溫低了快十度,總爬升1600公尺又算得了什麼,二話不說又報了! 今年氣侯異常,近四月底依然涼爽,氣象預報氣溫為18-26度,不過30%下雨的機率有點討厭,早晨出門還在下雨,但仍稱得上是不錯的跑馬天氣。 大會會場...

清明時節,返鄉掃墓兼跑馬的時刻又到了,連續第三年的鳳梨馬。 今年安排較充實的行程,前一天去了台灣地理中心碑、埔里酒廠跟紙教堂。 行前功課沒做足,對於哪個才是「台灣地理中心碑」有點迷惘,先在山下看到一個感覺不夠威,加上Fenix 3高度計顯示的海拔與資料上的555公尺差約100公尺,爬階攻上山頂找到...