2019 三重馬

三重馬第四回。(2015 2017 2018)

達成 60 馬里程碑，近半年平日練跑距離也拉大到 10K 起跳，跑馬心情大不相同。從初馬如赴刑場，菜鳥如上戰場，中鳥如進考場，到如今跑馬已如逛市場。 腳酸難免，但不再戰戰兢兢，心情好就拼個成績，覺得累就慢慢來，靠著平日累積，反正連滾帶爬都能完賽，有什麼好怕的呢？

賽前氣象預報有雷雨，凌晨四點大雨傾盆還帶點雷聲，雖然春天被雷擊的機率不高(話說，我還真有夏日午後雷雨中冒著天打雷劈危險跑馬的經驗)，但還是讓人毛毛的。所幸五點起雨勢轉小，後來甚至出了太陽(補聲暗)，算是還 OK 的跑馬天氣。

五點半抵達會場，全馬跑者不足七百人，沒有摩肩擦踵的緊張擁擠感，跑友三五成群閒聊拍照，甚至有種鄉間度假的閒適輕鬆，小而美賽事萬歲~

當然，用度假心情跑馬的輕鬆只專屬於我這種不積極進取的頽廢老鳥，賽前積極慢跑暖身的認真跑友大有人在。

六點整準時起跑，近來練跑狀況不錯，平日配速至少 5:40 起跳，不如起跑擠前面一點，來奮發一波好了。

跟著前段班一起出發果然有差，第一公里我跑出 5:12 的配速，前十公里也都維持在 5:40 以下，拼一點搞不好有機會破四。

由於早上雨勢不小，河濱車道積水嚴重，更讓人驚恐的是有兩三公里的河堤段滿地蚯蚓，許多長度超過一個鄉民單位，有珍奶吸管那麼粗，而且密度頗高，每平方公尺兩到三隻，得不斷地左閃右躲，生怕稍有不慎殺生造孽。

5:30 到 5:40 配速我維持了 15 公里，直到... 他奶奶的的出太陽了!

氣溫上升，地面積水逐漸蒸發，加上無風，悶熱如跑在蒸籠，從第 16K 起速度下滑到六分速。

雖然前半馬仍在兩小時內(1:59:38)，但我心裡有數，這種天氣就別想什麼破四了，後面不趕時間順順地跑完。

最後 4:25:59 完賽，在 665 名跑者中排名 110，成績還可以。

今年的獎牌挺好看，我喜歡。

2019三重馬