2022 跑步雜記

馬拉松生涯邁入第十一年，這兩年被疫情攪和到一團亂，賽事延了又延，再不然直接取消。而去年三級警戒之後，明明跑量大減，我的左膝卻莫名中了一箭，六分速慢跑個十五公里沒問題，若拼遠貪快膝窩就會腫，宣告我的跑步巔峰已過，全馬 PB 就留在 2019 的 3:54:20 吧! 也因此，今年以來我對跑步的熱情已大不如前，大概就以「月跑至少一百公里，每年參加三五場歡樂馬」為目標，足矣。現在跑馬拉松我也真正做到平常心，不期不待不知什麼叫緊張，不在意成績倒也不擔心落馬，對早早要出門還會滴咕兩句，但一切行禮如儀，幾乎都能心如止水完賽。

年度將盡，回顧一下 2022 我的跑步狀況留個記錄。

月跑量方面，5月份因疫情大爆發未達標，並創下不足 25K 的歷史低點，其餘各月維持最少 100K。

今年參加了四場馬拉松及一個線上跑步活動：

• 香魚馬 6h00m25s
• 鳥來馬 7h36m40s
  仗著關門時間八個半小時，一路吃喝聊天散步看風景，創史上最慢全馬記錄，但照樣開心完賽。(烤山豬好吃!)
• 跑步到月球線上活動
  報了登月白金牌組(75天累計至少 100K)，難度偏低，但下個黑牌等級要 999K 我無法，哈。
• 板橋馬 4h49m01s
  板橋馬仍維持一貫風格，中規中矩沒什麼瑕疵，天氣超級好，藍天白雲，輕鬆跑了 SUB5。
• 台北馬 4h16m46s
  這些年來難得的絕佳破 PB 好天氣，8 度乾冷，可惜我已不在超越巔峰的路上，但最終跑出 4h16m 仍好到讓我意外。

最後曬個獎牌留念。