2013貓空半馬~

同一場路跑連續四年參加(1, 2, 3)是什麼感覺? 賽前一如往例找總教練謎之聲討論戰略，他忙著看半澤直樹，連頭也沒抬只丟一句" 隨便你啦! 別吵我"把我打發... 如果這不是"平常心"，那什麼是"平常心"呢?

其實也是，算算已跑完十來場全馬，雖然常醉翁之意不在酒，光顧著吃喝賞景，視成績如糞土(實際上我的成績也真的跟糞土所差無幾)，但體驗連跑五六個小時的次數一多，對於兩個多小時就結束的半馬就不怎麼放在心上了。

今年路跑忽然夯了起來，一些奇奇怪怪的灑粉螢趴無嘴貓主題路跑都一律被秒殺，往年都採親洽或通訊報名的貓空路跑，或許是怕人數失控，首次限定人數並改採網路線上報名。幸好還不致熱門到一票難求，不然連在"自家後院"辦的路跑都報不到，肯定很悶。

照慣例，我當然又充分運用主場優勢，七點才從家裡晃晃悠悠散步前往會場，連寄物都省了。天氣不錯，多雲偶有陽光，氣溫在20度以下，好天氣，起跑後感覺狀況不差，想想連續幾場全馬都在醉生夢死，墮落夠了，今天只跑半馬，就拼個PB振奮一下吧!

從一起跑便催足油門，甚至好幾次過水站而不入(靠! 我變了)，除了在水站喝完水會走一小段緩和，一路都是連跑帶衝! 上坡時也維持小跑步，盡力避免被超車。跑到氣喘吁吁，征服5K長上坡，手表顯示時間為31'52"，已打破自己攻上杏花林的最佳記錄。前5K的表現超出預期，後半段更是陷入力破PB的熱血模式無法自拔，沒有閒情逸致拍照，連身旁的其他跑友都沒心思多看，只封閉在墨鏡加MP3圍起的小宇宙裡跑跑跑~

最後5K，歷經一連串高速下坡，右小腿有些緊繃，幾度彷彿已站上抽筋的懸崖邊，靠著暫時減速並調整跑姿才避免爆發。終於撐到政大後門，還剩最後1公里多，一咬牙狠下心，首次完成用跑步征服"後門-蔣公銅像-藝文中心"斷魂坡的壯舉。藝文中心過後還有約400公尺的下坡加繞場200米，右小腿再數次揚言跳崖，幸好仍Hold得住。過終點成績1:57:39，刷新了去年所創下1:58:30的最佳記錄，勇破半馬PB! (灑花)

雖然只快了不到一分鐘，但這就跟Performance Tuning一樣，到達硬體瓶頸後，想再提升一點點都困難重重... 想想，破PB這種壞習慣還是早日戒除為宜 orz

配速分析: 5:25 / 5:18 / 6:36 / 6:55 / 7:09 / 5:57 / 6:13 / 5:22 / 5:31 / 5:43 / 5:09 / 5:07 / 5:10 / 5:17 / 5:20 / 5:25 / 4:39 / 5:00 / 4:50 / 5:16 / 5:31 / 4:26