白牌心跳帶使用心得

去年發表過一篇：心跳帶心率爆衝問題排除心得。

一年時間過去，用過幾款不同心跳帶，問題反覆發生與排除次數也多到我有信心進行推論的程度，故整理一篇做記錄。

心跳帶屬消耗品，依我的經驗，每週跑三五天的話壽命大約一年就會因脫膠或心率不準原因報廢，後來我開始嘗試便宜的白牌心跳帶，從三百多一路買到一百五一條，便宜心跳帶當然不比 Garmin 原廠品質，但把握訣竅也還堪用。

依這段時間的使用經驗，白牌心跳帶有兩個問題：1) 新品用沒多久就開始不準 2) 電池消耗速度較快

便宜心跳帶在拆封使用的前幾次用得還算愉快，心裡有滿滿賺到的感覺，但好景不常，用沒幾次就會偶發心率不準問題，靠「將導電橡膠片表面弄濕」有時也難回天，尤其連續幾天沒用時格外明顯。

某次心血來潮解剖廢棄心跳帶後，我好像明白了什麼：

照片上方是白牌心跳帶心率計鈕扣的背面，下方則是 Garmin 原廠心跳帶做為對照，果真是一分錢一分貨。

便宜心跳帶導電片看似乎銅質，用沒幾個月已嚴重鏽蝕；而我的 Garmin 心跳帶用了近兩年，雖因脫膠報廢，不鏽鋼導電片仍亮麗如新。 鏽蝕多少會影響導電，而發生點在內部，難怪死命把導電膠片表面弄濕也不會改善。最後我想到一招大絕：

跑步前將心跳帶泡水數分鐘，並用手指輕扣鈕扣處儘量讓水滲入(有時可看到小氣泡冒出來)，實驗證明這招挺有效。 每次跑步前都要來這麼一下麻煩了點，但就想成便宜電器不可靠要猛敲幾下才會正常吧，省錢總要付代價滴。

白牌心跳帶的第二個問題是電池耗用速度快。先前使用 Garmin 原廠心跳帶，一年多才需要換電池(爬文查到官方說法約為18個月)，電力不足時手錶還有通知。但白牌心跳帶差不多 3-4 個月就發生心跳數字莫名飆高的現象：

幾次經驗都是電池電壓下降到 3V 左右(全新電池約為 3.2V)就開始發生：

心率值莫名飆高的問題在換上全新電池即明顯改善，我推測此與金屬板鏽蝕導電不佳有關，猜想 3V 還不到 Garmin 定義的電量不足標準(故手錶未跳警示)，但已不足以驅動生鏽的白牌心跳帶正確運作。CR2032 電池一枚約 10-20 元，相對與原廠心跳帶的價差，還行。

以上就是小氣鬼駕御便宜心跳帶的心得，提供給愛跑步又想省錢的朋友參考。