2018 烏來馬拉松

兩年前跑過烏來馬，念念不忘美味山豬肉、漂亮獎牌及好看的完賽衣。去年沒留意報名日期，發現時已額滿好扼腕，今年當然不想再錯過，盯緊報名日順利入手。報名時肖想限量的合體獎牌，腦波一弱報了 42+7K 勇士組，還拉了跑馬老搭擋忠孝哥下水。報名是四月的事，當時心想反正還有半年，只要認真練習不過是全馬再多加短短 7K，有什麼好怕的？

想也知道，立志與實踐向來是兩碼事。暑休三個月跑步自動減量，颱風下雨身體微恙當然要暫停，近幾個月月跑量不足一百五，跑完全馬已顯吃力，更何況勇士組全馬關門時間是五個半小時... 五個半小時內跑完山路很拼呀~ 然後還要再跑七公里，我報名時在想什麼呢?

頭都洗了，就跑著瞧吧! 幸好，老天爺給了好天氣，幾天前氣象預報當天將是近 30 度大熱天，但臨時轉為微雨涼爽的好日子。(天氣大逆轉讓主辦邵老師欲哭無淚，已叫了 300 包冰塊...)

人數年年創新高，烏來馬已難稱小而美，即便半馬與全馬分日舉行，全馬人數較我今年參加過幾場不到五百人的小場次依然熱鬧很多，由廁所排隊指標即可見一斑。

六點整準時鳴槍起跑。

起跑前下過一陣小雨，但雨勢很快趨緩轉陰，很棒的天氣。歷經一段陡得要命的上坡跟像雲霄飛車坡道的下坡後，回到大路進入烏來峽谷，景色開始壯闊起來。

前半馬幾乎都跑在雲霧裡，十分涼爽舒適。

蘭吼瀑布對面的補給站有正妹幫忙倒水，喝了會醉 XD

抱歉剛才畫錯重點，各位觀眾，蘭吼瀑布！（謎：大家覺得這才是畫錯重點好嗎？）

一路上吃了山豬肉、香腸、豆干、素肚，最精彩的補給出現在折返點附近大羅蘭農場水站 – 以芭蕉葉當碟子的山豬肉佐生洋葱（葉子不能吃哦），第一次發現二者這麼搭，速配程度直逼香腸配大蒜、胭脂馬遇上關老爺，衝著它明年再報一次好了。

冰的溫泉蛋也很棒，但這張照片的亮點是那瓶珍貴限量私補 － 「峰」威士忌，有幸喝到一小杯，跑到飄飄然，這是另一種 Runner's High 。XD

最後五公里出現這種路況，碎石路帶泥坑，跑來好銷魂... Orz

還出現過吊橋的橋段，遇到認真跑友過橋仍堅持跑步，超晃。

過了吊橋回到台 9 線，通過隧道就差不多要回終點了。

最後 2K，經過烏來瀑布前的廣場，穿過熱鬧的老街，觀光味十足的路線安排。

天公作美，涼爽不曬，5:06:39 全馬完賽，成績比預期好很多。在終點聽見很可怕的事，全馬總一跑出 2:56:30 勇破大會記錄，在這種有山路有斜坡有碎石有泥巴，還要穿越人來人往老街的賽道還能跑出 SUB 3 是怎麼一回事？

意外發現勇士組的專屬福利，VIP 休息區，好尊榮呀。可惜一路吃吃喝喝，肚子飽到沒法再塞一個潛艇堡 😛

休息十來分鐘，再上場還有 7K 要撿。一天連上兩次起跑線，感覺很新鮮。

7K 部分沒有計時，但路徑可不輕鬆，一開始是近三公里的上坡，然後下山再跑一次烏來瀑布廣場接老街回到終點。今天狀況還不錯，加碼的 7K 已無力衝刺但遊刃有餘。路線重複已無新鮮感，唯一亮點是遇到野猴一隻。

最後花了 53 分鐘順利跑完 7K，勇士獎牌入手，勇士組獎牌多了下層的小 Y 與狗，換句話說，我就是為了這隻狗拼著五個半小時跑完山路全馬（明明關門時間是八個半小時啊啊啊）再加碼七公里，哈～ 還有難忘的回憶，很值得。

補上背面照片。

2018 U-Lay Marathron