2012貓空路跑~

2011在貓空路跑完成第二匹半馬，一年來彷彿對慢跑著了魔，買了GPS手錶、陸續跑完初馬及二、三馬，在陽明山半馬飆出2小時出頭的成績，還陷入月跑量的數字迷陣無法自拔，最終達成月入30萬的黃金傳說...

總之，跑步已在我的生活佔有一席之地，心血來潮就會沿著貓空半馬路線來場LSD，一個月跑上三四趟也是常有之事。年年舉辦的貓空路跑，對我來說根本是"原地考照"，那有不參加的道理?

跑步量大增，也參加過幾場全馬賽事，加上對路線熟悉，今年再回鍋貓空半馬，已能以老鳥自居，懷著輕鬆心情參賽，回想前兩次參加前夕的忐忑不安、甚至帶點生死未卜的恐懼，自己都覺有趣。

7:30起跑，天公作美，陰天微雨有風，是絕佳的跑步天氣，由於已是第三回參加，變得有點"行禮如儀": 跑道半圈出體育場、上坡沿楓香步道向蔣公銅像請安後，開始4K左右急爬坡上到杏花林(抵達時間約31分，比去年再快2分鐘)，然後堅持傳統，經過明德宮時一定要閃進廁所"做記號"，彰顯地主隊獨有，"這是我的地盤"的氣勢(謎之聲: 茄~ 你乾脆每根電線桿來一下算了!)，接著往折返點前進~

補給狀況跟去年差不多，前半段以水為主，後半段有鹽巴、運動飲料、香蕉、巧克力，還蠻周到的。只是見識過雙溪馬、萄萄馬嘉年華式的補給陣容，去年生平第一次在路跑初見香蕉的狂喜與激動澎湃已不復返，忽然懷念起當年的純真，有幾絲"老成了，卻也回不去了"的悵然~~

通過折返點時約1小時4分，比去年快1分鐘，但今年折返點由圓山茶坊後推至草湳橋，多了近1K(但如此才足21K，LSD時用GPS實測前兩年的路線，其實不到20K)，因此實際進步幅度應更多一些。

有練有差，後半程跑來比前次輕鬆，已可稍催油門，但還是一路被諸多高手超過。最後7K，索性挑選前方一位速度頗快的粉紅連帽短袖外套短髮女生為目標，試著緊咬在後維持速度。幾個急下坡時，試了先前在LSD時玩過的高步頻跑法，超車小小地領先了一段，直到進了政大後門要上絕望坡，才再度被追上，此時腿力漸衰已跑不太動，決定大步快走上坡，沒想到居然又領先了一小段，過了藝文中心後轉下坡開始小加速，往後看已不見對方蹤影，就維持比平日稍快的速度準備進站。

進入運動場的最後200公尺，忽然粉紅外套女生再次現身於左後方半步不到的距離! "啊~ 我不呷意輸的感結"，鼓起最後氣力衝刺，終於再次拉開距離領先通過終點，拿到第238名的名次牌! 遇上實力相近的對手，彼此間競爭角逐，也是慢跑的趣味之一。只是我內心的小劇場如此高潮迭起，覺得兩人在君子之爭、惺惺相惜，搞不好在對方眼中根本不是這麼一回事: 根本覺得有個很煩的中年大叔忽快忽慢，一直怕人超車，幼稚得很~ 哈!

成績出爐! 1:58:30，創下生平第一次2小時完賽的半馬!! 總名次244，分組名次66，跟去年差不多，賽後才開始下起雨來，好成績、好天氣，幸運的一天!

配速分析: 05:22 / 05:29 / 06:13 / 06:42 / 07:21 / 06:17 / 06:18 / 05:35 / 06:08 / 06:01 / 05:41 / 05:25 / 05:32 / 05:45 / 05:23 / 05:25 / 04:18 / 04:22 / 04:36 / 05:58 / 05:01